Kom i Form

Kom i Form er enkel og alsidig grundgymnastik for mænd og kvinder i alle aldre og størrelser. Vi træner balance, smidighed, ryg, forside, styrke og konditionstræning, alt sammen krydret med udstrækningsøvelser. Der bliver lagt vægt på træning af kropsholdning bl.a. ved brug af kosteskaft. “Den som ranker sig, slanker sig” sagde Kaptajn Jespersen.
Mød op til en time med motion til god musik og hyggeligt samvær.

Instruktør: Vibeke Møller

Tid: Torsdag kl. 19.00-20.00

Opstart: Torsdag d. 26. september 2019

Pris: 575 kr.

Tilmelding