Yoga

Yoga er en 5.000 år gammel træningsform, som giver en fantastisk smidighed, styrke og nærvær. Med et bevidst åndedræt sender du ilt ud til musklerne, som stimulerer kredsløbet, og din puls falder til ro. Yoga øger din bevægelighed i hele kroppen, giver energi, overskud, ro og balance. Øvelserne kan alle være med til – så glæd dig selv og kom og vær med.

Instruktør: Tove Frederiksen

Tid: Mandag kl. 19.30-20.30 i Ulbjerg Skoles aula, indgang via UKFC

Opstart: Mandag d. 23. september 2019 kl. 19.30-20.30

 

Pris: 375 kr. for 10 gange før jul

Tilmelding