Kan du lide at bevæge dig og få rørt lattermusklerne i fællesskab med andre? Så er Senior Motion lige noget for dig! Fysioterapeut Dagmar Lybæk Sieg står i spidsen for motionsholdet hver torsdag formiddag. Her er plads til alle – og har du skavanker, der skal tages hensyn til, så laver Dagmar gerne individuelle tilpasninger til træningen. Træningen har sit omdrejningspunkt omkring fællesskabende træning, hvor vi udover motionen, styrken og kondien, dyrker fællesskabet. Elementerne i træningen kan beskrives med et SMIL for Sammenhold, Muskler, Intensitet og Leg.
SENIOR MOTION – kom og få en fantastisk start på dagen hver torsdag kl. 10.00 – 11.00!
Instruktør: Dagmar Lybæk Sieg
Tid: Torsdag kl. 10.00 – 11.00 i UKFC
Opstart: Torsdag d. 24. oktober 2024
Pris: 725 kr. for en hel sæson (20 gange fra d. 24. oktober 2024 til d. 31. marts 2025)
Telefon: Dagmar, tlf.: 26 60 62 32 ved spørgsmål
TilmeldingVed tilmelding gives der tilladelse til fotografering ved træning og/eller opvisning i Ulbjerg Gymnastikforenings regi. Udvalgte billeder kan blive lagt på foreningens hjemmeside www.ulbjerggymnastikforening.dk og/eller på foreningens Facebook-side.
